ชามะละกอ... ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้
ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ช่วยล้างระบบดูดซึมของร่างกายของคนเรา
โดยปกติระบบดูดซึมของคนเราก็จะมีลำไส้เล้ก ลำไส้ใหญ่ การที่คนเรา
ป่วยเป็นโรคต่างๆ ที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อก็เนื่องมาจากระบบต่างๆ
ในร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ซึ่งมีจุดเริ่มต้นมาจาก
ระบบดูดซึมบกพร่องไม่สามารถดูดซึมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อ
ร่างกาย เพื่อไปใช้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ เมื่อระบบดูซึมบกพร่องระบบ
ที่เกี่ยวพันต่อเนื่องก็จะรวนและทำงานบกพร่องไปตามๆ กัน ทั้งถุงน้ำดี ตับ ไต
สาเหตุที่ระบบดูดซึมทำงานบกพร่องเนื่องจากเราทานอาหารที่มีไขมัน
มากเกินไป ทำให้ไขมันไปจับตัวเป็นคราบเหนียวที่ผนังลำไส้ เหมือน
เขม่าน้ำมันเหนียวๆ สีดำที่ติดอยู่ตามปล่องดูดควันเหนือเตาของร้านอาหาร
ทำให้การดูดซึมทำได้น้อยหรือทำไม่ได้เลย ส่งผลให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
ทำงานผิดพลาด
ชามะละกอเป็นน้ำสมุนไพรที่ใช้ล้างไขมันที่เกาะติดผนังลำไส้ได้ดีมาก
ดีมาก นอกเหนือจากการทานโยเกิร์ตผสมเพื่อให้แลคโตบาสิลัสไปกัดกิน
ไขมันหรือเชื้อโรคที่เกาะอยู่ตามผนังลำไส้แล้ว การทานชามะละกอเป็น
ประจำหลังทานอาหารมันๆ ก็จะช่วยให้ผนังลำไส้ไม่เกรอะกรังไปด้วยไขมัน
ส่วนผสม
- ดอกเก็กฮวยหรือใบเตย 1 กำมือ
- ชาจีน หรือชาเขียว หรือ ชาใบหม่อน 1/2 กำมือ
- น้ำเปล่า 4 ลิตร
วิธีทำ
- ปอกล้างมะละกอและหั่นเป็นชิ้นแบบฟัก
- ใส่น้ำมะละกอหั่นดอกเก็กฮวยล้างแล้วลงไปต้มจนเดือด พอเดือด
ช้อนมะละกอและดอกเก็กฮวยออก
- ใส่ใบชาจีนที่ล้างสะอาดลงไปแช่ในน้ำ 5 นาที ตักใบชาขึ้น นำไปดื่มล้าง
ไขมันได้เลย ถ้าเหลือก็ใส่ขวดแช่เย็นไว้ดื่มได้อีก 2 วันโดยไม่เสีย
*** ห้ามแช่ใบชาเกิน 5 นาที เพราะถ้าเกิน 5 นาที สารแทนนิน
ของใบชาจะออกมาจากใบชา กินแล้วทำให้ท้องผูก นอนไม่หลับ***
สารของมะละกอจะเกิดการถักทอกับสารของใบชา ทำให้ช่วยย่อยไขมัน
และล้างไขมันออกจากผนังลำไส้ ควรดื่มเพื่อล้างเป็นประจำ ดื่มแทนน้ำอัดลมได้
ถ้าไม่ล้างลำไส้ก็เปรียบเสมือนกินข้าวไม่ล้างจาน แล้วใช้จานใบเก่าที่ไม่ล้าง
เอามาใส่ข้าวกินใหม่
การทำชามะละกอกินเพื่อล้างลำไส้ให้ได้ประโยชน์ ที่จริงแล้วไม่ควรเติม
น้ำตาล ยกตัวอย่างเช่น เรากินข้าวขาหมู แล้วกินของหวานหรือชาที่เติม
น้ำตาล มันจะทำให้ไขมันกลายเป็นไขมันฝ่ายร้ายได้ หรือมื้อไหนที่เรากินไขมัน
เช่น เนื้อติดมันก็ไม่ควรกินของหวานตามเข้าไป ควรกินกระเทียมเป็นตัวลด
โคเลสเตอรอล แล้วกลับมาบ้านเราก็กินชามะละกอเพื่อล้างไขมันลำไส้ออกไป
"สุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ อยากได้ต้องทำเองจริง ๆ ครับ"
ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนมีสุขภาพที่ดี และแข็งแรงตลอดไปนะครับ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น